这个周末，因为天上淅淅沥沥地下着小雨，无法到户外活动，所以我们准备去室内攀岩。那天早上，我八点钟起来，把作业做好，吃好中饭，休息了一下，就开始踢毽子，跳绳……做好这些热身运动，我和爸爸就出发了。
攀岩馆位于教工路上的浙江省青少年体育学院的运动馆里，离我家不远，所以我们是骑车去的。一走进运动馆，我们远远地就看见运动馆最里面有一面色彩斑斓的墙，这面墙有两三层楼高，上面布满了彩色的小点点，走近一看，原来是攀岩的支撑物，要是没有它们，那就不会有一个人能爬上去。我问教练：“攀岩都分哪几种？”教练说：“攀岩分为速度，难度，抱石三种。其中速度就是比谁爬的速度快。难度就是分好几种不同的路线，比谁选择的难度更高，并且爬到顶端，如果选择的难度一样高，那就比速度。抱石就是倒挂在上面，靠手臂的力量，往终点爬。攀岩馆里的攀岩线路按难度高低是由左至右排列，不同颜色的攀岩区代表不同的种类的攀岩。”
听完教练的描述，我迫不及待地换上攀岩鞋，先来试一试速度关。首先，我系好安全带，然后，我开始爬了。刚开始，非常简单，我很快就爬上去了，但是到了中间，我感觉非常困难，因为之前已经消耗了很多体力，再加上支撑物的间隔距离逐渐变大了，所以越来越难爬。速度也逐渐慢了下来，最后，我一气呵成，一下子爬到顶。我用手碰到了代表胜利的彩球，然后一松手，就像飞一样从天而降。听教练说，我花了1分04秒，我对这个速度有点不满意，还想再来一次。但是，教练说，速度关其实很简单，就是把在地面上做的高抬腿的动作，转换成攀岩的高抬腿就可以了。休息了一会儿，我又来爬难度关了，我选择了第二简单的路线，这是因为最简单的路线我没找到。我开始爬了，开始很简单，但是到中间，支撑物的距离变得越来越大，需要手脚不停地转换，有时还需要手脚同时离开支撑物向上一跃才能抓住下一个支撑物。我有点害怕，并且感觉越来越累，我的手也被磨红了……我真想放弃了，但是在教练的鼓励和指挥下，我终于爬了上去。听教练说，这个难度，很少有学生能爬上去的。我真得非常开心。
后来，我又玩了爬软梯和走钢丝，这两项也是需要有技巧和胆量的，我克服了自己的恐惧心理，最终轻松过关。看着其他小朋友羡慕佩服的眼光，我自己也感到非常自豪。时间不早了，我和爸爸准备回家了。
我度过了充实而快乐的一天。这也让我明白了，攀岩就像学习，只有坚持不懈，总有一天会成功的。
【每日写作指导：常见作文写作方法——学生必读】
1、重点突出法
【特点】
采用重点突出法描写动物，首先要仔细观察某一动物，找出它与众不同的地方加以描述。在描写动物的最主要特点时，要注意采用比喻、拟人、比较等方法，使重点部分给读者留下深刻的印象。采用重点突出法描写动物，有的对主要特点详细描述，次要特点一笔带过；有的则内写主要特点，不写次要特点。
2、成长变化法
【特点】
用成长变化法描写动物，要注意把动物从小到大整个过程中的几个主要阶段写下来，不能采用写流水帐的方法。描写动物成长过程中的几个主要阶段时，要注意把前因后果交代清楚，避免中间衔接不上，使读者看了莫明其妙。动物的成长过程是一个漫长的过程，因此采用这种方法描写动物，要注意系统地观察，要不意识地写系列观察日记，把观察结果写下来。（）最后，
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