那人，那事，一直浮现在我眼前，虽然只有短短几分，却让我记忆犹新。
记得初一时，学校举办运动会，作为班委，我不得不带头参加令人头痛的1500米的长跑。
比赛那天，骄阳似火，心中不觉多了几分恐惧和焦躁，我的体力、意志力行吗？如果我跑不下来，该多丢脸啊！望着长长的跑道，我犹豫了……
一声长哨，1500米比赛就要开始了，站在起跑线上，我的心中仍在打鼓，拉拉队们满怀期盼地看着我，我的心不禁又重了许多，只能尽力了……
“啪”的一声qiāng响，我随着大家冲了出去，奋力前跑，可在第二圈就被队伍甩出很远，这时我班拉拉队看情形不对，他们撕破了喉咙，在跑道四周给我加油鼓气，听到同学们的加油声，我浑身仿佛充满了力量，不觉加快了脚步，可没过多久，体力不支的我又慢下来了，同学们的加油声又响了起来，这时的我，如灌了铅似的脚步想加速却不能够，那一声声的呼喊声也压得我有些喘不过气来，莫名的恐惧绕上心头，我更慢了……
“梦婷，坚持呀！”“梦婷，相信你能跑完的！”“加油，加油——加油，加油——”又跑完一圈，我听到拉拉队个个伸长了脖子，焦急的，关注的，鼓励的，卖命的神情，我内心不觉惭愧起来，为着我这个没出息的人，他们倾尽全力地支持着，但看他们头上的汗珠，紧张得通红的脸蛋，我怎能轻言放弃呢？我怎能在赛场上还想着自己的面子呢？什么都不想了，我使出吃奶的力气向前奔跑，心中只有一个信念：跑！跑！跑！最后一圈时，我赶超了前面的一位，“好——”同学们陪我到了终点……
比赛结束，很糟糕的成绩，瘫在地上的我真不好意思去面对他们，想偷偷地溜走，可是马上就有两个同学扶住了我，还有两个同学一个手提暧壶，一个为我端水，还有的几个在一旁安慰我：“不用难过，你能坚持到最后，就很了不起了！这也是胜利啊！”我的眼泪不禁溢出眼眶，穿过脸颊，打湿了衣襟。多么可亲可爱的同学啊！
这件事已经过去一年多了，可不论春夏秋冬如何更替，去年那一瞬间的感动，深深烙在我心中，让我永远不能忘怀！
【写作指导：引导学生积累写作素材】
素材是未经提炼加工的写作材料，是作文的物质基础，犹如木之本，水之源。俗话说：“巧妇难作无米之炊。”这就是说没有材料，即使是能工巧匠，也无法造出精美的器物。儿童心理学表明：学生写作，首先必须拥有写作文的有关的材料、中心思想、段落层次、语言表达——一切都无法从头谈起。所以学生作文要有雄厚的材料。”所谓“雄厚”就是广泛吸收积累之结果。那么，如何积累雄厚素材呢？我总结了过去的教学实践，主要有两种途径：
1、从现实生活中积累素材
生活是写作的源泉。那么，如何汇积生活中的写作源泉呢？我认为：首先要丰富学生的生活。小学语文大纲指出：“指导小学生作文，要从内容入手。”内容就是写作材料，写作材料来源于生活。生活越丰富，积累的素材就越多。心理学表明：儿童天性好玩、好动。（）教师应抓住这一心理特征，有计
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