春期是人生最为重要的时期,是身体发育、性格形成的时期。这时候,体育锻炼起着不可忽视的作用。它是促使青少年生长发育,增进青春健美的有效途径,也为人一生的体型、体力、健康奠定了基础。所以,我们应该广泛地参加各项体育活动,为拥有一个强健的体魄打好基础,尤其是女同学,不然很容易发胖。让我们在锻炼中成长吧!
2、青少年心理健康是有标志来衡量的那就是:1.积极向上,精神饱满,朝气蓬勃,有自信心,进取心,自尊心。2.有自觉性,能以充沛的精力去发挥自己的智慧和能力,自觉完成学习任务,不害怕学习上的困难,智能发展良好。3.在家庭、学校与朋友之间能建立互敬互爱、相互理解的积极的人际关系,在集体中是受欢迎的成员,在群体中有自己的朋友和同志,保持和发展互助、融洽、和谐的关系。4.善于适应环境。5.情绪稳定而愉快。6.心理活动完整、协调,能避免各种因素所引起的病态症状(如过度紧张或焦虑等)。如果我们要做一个心理健康的青少年,我们必须学会衡量自己。
3、早恋其实是青春期心理特征的一个正常表现。专家们把这种心理持续发展的过程分为三个阶段:一是疏远异性阶段。主要表现在心理上和行为上不愿接近异性、彼此疏远、男女界限分明、喜欢与同性伙伴亲密相处等情况。二是接近异性阶段。随着年龄的增长,生理、心理的进一步成熟,青年男女之间会产生一种情感的吸引,相互怀有好感,对异性表示出关心,萌发出彼此接触的要求和愿望、开始喜欢一起学习、参加各种活动和交往,但这时是将异性作为一般朋友,还不属于恋爱。第三才是恋爱阶段。青年男女之间把特定的异性视为自己交往的对象,持续地交往,相互爱慕,进人恋爱。这个阶段的爱情多为内心隐蔽的爱情,多以精神内容为主,重视纯洁的感情。
男主持人:好,现在同学们自己已经从科学的角度分析了“早恋”的现象。那么,我们应该如何处理好这一问题呢?
1、只要我们以平常心去和异性交往就行,不需要过分紧张、害怕。大家是集体、公开地交往,也就不会引起误会了。在交往时,发挥各自的长处,相互学习,共同进步。另外,其他人不要随便议论男女同学的正常交往。本来没有的事,被人一议论,反而容易引起早恋。
2、如果有早恋的同学应该认识到我们现在毕竟是中学生,正处于长知识、长身体的最佳时期,现在的主要任务是学习。再说,我们的自控能力很弱,一旦分心,很容易耽误学习,我们的条件也不允许,没有经济基础,也就没有能力来承担这份感情。不如把它变成一种动力,等到成熟的时候再来品尝爱情的甜蜜,否则青春会轻易流逝。
3、我想给大家提供几种青春期青少年常见的矛盾心理的情况,提醒大家在学习生活中注意。一是闭锁性与强烈交往需要的矛盾;二是独立性与依赖性的矛盾;三是求知欲强与识别力低的矛盾;四是理想与现实的矛盾。五是情感与理智的矛盾。这些矛盾心理在我自己的生活中也同样存在,建议大家及时和家长、老师交流、沟通,寻求帮助,能够很好地解决。
男主持人:非常感谢刚才几位同学精彩而详实的发言和建议,的确为我们解决了不少生活中的难题。青春是我们人生交响乐的序曲,即使有曲折,有痛苦,对我们来说,也是有益的经历。希望大家在青春之旅上能勇敢地面对遇到的困难,留下一路欢声笑语!
四、展示自我,青春比拼
女主持人:我们已经了解了青春期的知识,解决了生活中存在的一些难题。现在,我们可以轻松地展示自我,释放出我们的青春活力,表现我们的青春魅力,唱出青春的颂歌。下面,让我们一起唱起来,跳起来,笑起来吧!
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