水滴，你是我们生活中的必需品，可是不知羞耻的我们，竟然再而三地浪费你！对此，我想你说一声：“对不起。”

       在古代的各种书中记录着你，让我不得不竖起大拇指：

                  水，准也。──《说文》   水，准也。准，平也。天下莫平于水。──《释名》  

                  积阴之寒气为水。──《淮南子·天文》   五行一曰水。──《书·洪范》...........

       所以，我要对你说：“厉害。”

        你不仅在古代闻名，并且还有减肥作用。

        早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

　　那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢[注: 陈：陈旧的；代：替换；谢：凋谢，衰亡。指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。也指新事物不断产生发展，代替旧的事物。]。

        肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。............

        水，你就是人类的爸爸。你用自己在夏天为人们解渴；你用自己洗去了肮脏的污垢，给人们带来干净、纯洁；你用自己浇灌了大地、花草，让人们能看见美丽的花和碧绿的草。

        对不起！水。