2009年11月17日—24日，我有幸参加了由区委组织部、区委党校联合举办的青年干部培训班。作为一名青年后备干部，我将这次培训视作一项特殊的政治任务和一次难得的学习机会，非常重视，十分珍惜，坚持以饱满的政治热情、端正的学习态度和严谨的学风投入培训。在为期8天培训中，组织上精心安排的“江南第一学府”——复旦大学的集中学习，师资雄厚，课程丰富，效果良好；专业的户外拓展训练，形式新颖，寓教于乐，启发性强；区委有关领导亲临培训班指导，使我们万分激动，倍添信心，受到鼓舞；中国革命摇篮——井冈山的参观学习，重温革命历史，实地领会了“坚定信念、艰苦奋斗,实事求是、敢闯新路,依靠群众、勇于胜利”的“井冈山精神”，是一次“精神洗礼”。整个培训无不体现出“新”和“实”。通过培训，使我不仅充实了全新知识，增强了理论修养；而且更新了思想观念，树立了创新精神；还锻炼了意志品格，提升了思想认识,达到了“思想上充电，行动上加油”的目的，为今后工作实践奠定了坚实的基础。现根据培训要求，谈几点粗浅收获和体会。
一、充实全新知识，增强理论修养
这次培训集中在复旦大学的课堂教学，在课程设置、师资配备、教务管理上安排得科学合理、有条不紊，取得了良好的学习效果。我通过学习《关于“科学发展”的几个问题》，增强了对“科学发展观”的现实理解，深化了对社会主义和谐社会建设的科学认识；通过学习《依法行政》、《领导科学》，增强了人性化意识，提高了工作的主观能动性；通过学习《创新思维》和《领导干部阳光心态塑造》，更新了思想观念，受到了极大启发。整个课程，对我来说是一次理论知识上的“充电”，从中也认识到了自己学习上的不足。作为一名青年干部，我必须始终按照“终身学习”的要求，切实加强理论学习。在学习的过程中，结合自身工作实际，多钻研，善积累，把学习引进工作，用学习促进工作，不断提高理论水平、政策水平、知识水平乃至领导水平，增强政治理论修养和业务工作能力。
二、更新思想观念，树立创新精神
创新是当今时代和社会赋予我们的重要使命，是我们提高工作效率，使各项工作不断推向前进的重要保证，这是我通过上海市委党校朱明毅教授的《科学思维和创新能力》一课再一次深刻认识到的一点。面对多元化的新时代，面对层出不穷的新情况、新矛盾，从个人、企业到地区、政党都需要研究一个“创新”的课题，都必须跳出固有思维模式，学会用创新的科学思维多角度看问题，牢固树立与时俱进的创新观念，否则将会被时代淘汰。青年干部作为党的事业的后蓄力量，我们特别必须解放思想，与时俱进，不断地在前进道路上重新审视和确立自己的角色，找准位置，适时调整自己的思想观念、思维方式和工作方法，每天都要有新要求、新激情、新作为，这样才能适应新形势和新任务的需要，才能使自己时刻保持清醒的头脑，把握好方向，提高驾驭大局的能力，出色地完成好组织交予的各项工作，为科学发展、和谐社会建设贡献力量。
三、锻炼意志品格，提升思想认识
“拓展训练”是此次培训中具有特色的一项课程，它改变了传统的教育方式，给予我们不仅是某一方面的知识，而是在整体心理素质、意志品格、团队精神、思维方式等方面得到了锻炼和提高，让我更加充分地认识自我，同时也更深刻地感受到了沟通、理解、信任、奉献、共同承担责任与相互合作、共同谋划策略与解决意见分歧对实现共同目标的重要性。首先是信任，它是成功的基础。这种信任不仅是对自己的信任，在困难面前不要找借口退缩，面对困难，挑战自己、相信自己、战胜自己