心理压力的形成。
（二）加强职工心理素质的培养和练习，增强职工的心理承受能力。
在我认为，解决职工心理压力根本途径是培养职工良好的心理素质和增强职工的心理承受能力，而如何做到这些最直接的做法是通过加强心理知识的普及和宣传，让职工了解心理发生变化的规律以及心理的调适方法，在碰到心理压力时就能恰当地进行自我调适，通过情绪转移、自我宣泄、改变熟悉、寻求支持等方式将压力转化为动力，加强自我放松，提高承受能力。
（三）建立心理引导机构，定期进行心理疏导。
心理的科学引导，对心理的健康发展是必须的。职工心理压力的形成，有的是可以通过自身的努力来得到缓解，有的却由于自身熟悉的局限，难以解决问题。心理引导机构的引入就能及时根据职工的心理状况加以适当的心理疏导，以减少心理焦虑的发生。企业还可建立心理咨询室、开辟心理热线、开设心理信箱等方式加强职工的心理引导。
（四）建立双向沟通，认真倾听职工的心声。
新形势下思想政治工作要贴近职工生活。思想教育要解决职工的实际问题，这是思想政治工作的出发点和归宿，要结合员工的思想实际，如实了解职工的真实状况，正确处理职工反映的热点、难点、疑点问题。忽视解决实际问题，思想教育就会变成空洞说教，就会显得苍白无力。思想政治工作者必须密切联系群众，要面向基层、面向职工群众进行工作。把落实企业各项工作的过程转变成经常与职工群众进行沟通的过程。首先，要用高度的热忱从政治、文化、生活等方面去关心职工群众，不能忽略有利于职工的“小事”。其次，政治思想工作者必须通过有效的沟通来缓解他们的心理压力，为他们创造宽松的心理环境。第三，要抓好企业重大决策的思想沟通工作。在这期间，政治思想工作者和职工要开展广泛地谈心活动，要让职工群众明白企业的绩效目标与自己分担的责任目标是一致的，只有完成好个人的目标，才能保证企业整体目标的实现。让广大职工知道，企业的生存与发展同个人的生存与发展是息息相关的。
职业压力治理的出现给新形势下企业思想政治工作提出了新的重大挑战，职业压力的形成原因和发展趋势，是企业必须面对的一个现实问题，它无时不有、无处不在。以上缓解职工职业压力的方法和措施表明，企业思想政治工作者和职工必须共同努力，互相配合，才能解决这一难题。只有不断坚持以人为本，遵循人性化治理的原则，才能促使职工职业压力减小到最低程度，才能确保职工的心理安全和健康始终处于最佳状态，从而达到巩固企业稳定和社会稳定的目的。