爸爸，我想对你说的话有很多，我最想说：“您别在抽烟了，烟有害身体，希望你能戒烟！”
吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3。5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显着相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
爸爸，我希望你能戒烟！
【写作指导：怎样让作文变得情趣盎然】
人教社新教材第一册第七单元作文训练是自由写作实践，要求学生仔细观察校园内或家庭中的某一事物，写一篇作文。要写好本次作文，可以从以下三个方面着手。
一、抓住事物生动的形象特征
任何事物都有其固有的生动的形象特征，观察时就要抓住这些特点，并形象的描述出来，让人如临其境，如见其物。写植物，可以写其形态、高矮、颜色、气味等；写动物，可以写其皮毛色泽、五官四肢以及鸣叫声音等；写静态的物体，可以写它的大小、长短、颜色、质地、轻重等。（）同时还要运用视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等各种感觉器官从不同的侧面感知事物，抓住不同时间、不同空间下事物的不同情态，并选用准确的词句来表达。例如，同是红色，但枫叶火红、桃花粉红、红豆鲜红、红麻紫红、海松黄红，五种红色，各不相同。写作时就必须一一区别，不能一概而论。
二、介绍一些相关的科学知识
每一种事物都蕴含有一定的科学知识，写作时作一些相应的介绍，可以让读者获取一定的常识，更深的了解所写的事物。例如写植物，就可写其萌芽、开花、结果等生长规律及种子的传播、食用或药用
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