不要再为现在的压力而感到绝望了，站起来，因为这个社会已经不是你想象中的那般单纯了。你必须站起来，哪怕只有一点力量，也要用那最后一点力量来微笑，说一句：“我没事，我不怕。”
如果你摔在泥坑里了，那么，请站起来。因为你不能在原地哭泣，你会让别人觉得你懦弱。如果有人向你伸出手，请拉住，至少这个世界上的好人没有灭绝。如果没有人向你伸出手扶你起来，那么，请拍拍身上的泥，骄傲地向前走。你要证明自己，证明自己是坚强的，让所有人闭起那张对你冷嘲热讽的嘴。
站起来，不要轻而易举地放弃自己。要知道，你的挫折对于一些经历过惨烈打击但勇敢面对的人来说不值一提。他们比你活得更好，更自信。记住，你不是最痛苦的，比你更痛苦的人数之不尽。但如果你放弃了，你就是他们之中最低下的，因为你没有自信，没有乐观。
站起来，举起你的双手，证明你是强大的。站起来，把泪水赶跑，露出自信的微笑！
【写作指导：中学生记叙文写作指导】
生活是创作的源泉。中学生写作文，也不能脱离生活。中学生的生活是丰富多彩的，可是有相当一部分学生，一提起写作文就有畏惧心理，总觉得无话可说。这是为什么呢？归根结底是平时不留心观察。写作时冥思苦想，也写不出好文章来，只有去胡编乱造了。而虚构的作文是不真实的，自然没有感人的力量。可见，观察生活是写作的前提。只有全面、细致、认真地观察生活，才能直接从生活中获取鲜活的写作素材，为写作提供丰富的营养。指导学生学会观察生活，不仅能培养学生的生活热情，写好作文，而且对学生将来从事社会科学和自然科学的研究，以及从事其他工作，也是大有裨益的。
怎样观察生活，对初一学生来讲，是个难题。作家艾芜在指导初学写作的同志时说：“要练习我们的眼睛，善于观察人的动作、态度和表情。练习我们的耳朵，善于听取别人讲话的语句、声调和他的特殊用语。”这就是说，观察生活，一是要看，二是要听。
初一学生天真活泼，好奇心强，富于激情，乐于参加活动。（）尤其是他们刚进入中学的时候，想了解中学的校史、设施，特别是很想了解老师和同学。抓住他们这一心理特点，开学不久，我就让他们自选一位任课教师作为观察对象。观察的内容是：年龄、性别、身高、体型、脸型、肤色、发型、衣着打扮（颜色、款式、质地）、表情，特别是眼神，以及老师上课的语言和动作等。观察的时间是四个星期。对观察的要求是：
第一，要抓住人物的特征。人物的外貌、性格、感情各不相同。只有抓住观察对象的与众不同之处，才能写出人物的个性，才能避免“千人一面”的弊端。
第二，观察要细致。所谓细致，不是说在观察人物时不分主次，而是要发现观察对象与别人不同的细微之处。不同性格的人，说话、做事时的表现是不同的。人物的一个动作，一丝微笑，往往带有性格化的特征。所以，观察必须细致入微。观察得越细致、越深入，印象就越清晰，理解就更深刻，描述就更具体、更生动形象。
第三，比较观察。有比较才有鉴别。比较的目的是求异。在观察时，要抓住老师在各种情形下所表现出来的不同特征，即生气时、高兴时、严肃时……言谈举止和精神状态的不同点。这样，才能使人物形象跃然纸上。
四个星期后，每个学生都按要求写了观察笔记。写作之前，我再次强调，描写必须突出人物特征，不要求面面俱到。在我的指导下，大多数学生的作文
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