学会放松
好景不长,随着期末考试的来临,作业很越来越多,这招也就不灵了。这时我又去找爸爸,让他给我出出主意。只见爸爸来到厨房,用玻璃杯装了满满的水,说:“你认为这杯水有多重?”“二百克吧!”我说。“是的,它只有二百克!那么,你们可以将这杯水端在手中多久?”我笑了,二百克而已,拿多久又会怎么样?爸爸没有笑,他接着说:“拿一分钟,你一定觉得没问题;拿一个小时,可能觉得手酸;拿一天呢?一个星期呢?那可能得叫救护车了。”我又笑了,不过这回是赞同的笑。
爸爸继续说道:“其实这杯水的重量很轻,但是你拿得越久,就觉得越沉重。这如同把压力放在身上,不管压力是否很重,时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水,休息一下后再拿起,只有这样我们才能拿得更久。所以,我们所承担的压力,应该在适当的时候放下,好好地休息一下,然后再重新拿起来,如此才可承担更久。”
我听了爸爸的话,仿佛又明白了什么。期末考的这些天,如果作业很多的话,我会先做一些,觉得累了就躺在床上休息一会儿在做,这样既能让我缓解疲劳,睡醒后,整个人也会精神很多,这样又有精力做作业了!而且做出的作业也有质量!真是一举两得!
当你负担太重时,不妨在适当的时候放下负担,轻松一下,等调整好了状态再重新拿起。学会放松,生活将因此更有滋味
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