马拉松，坚持的道路
马拉松是什么？是坚持的道路！现在，我就给大家讲讲马拉松。 马拉松国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（full marathon），半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里）。这个比赛项目的距离为什么不是整数呢？这要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。 这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮得斯的士兵回去报信。 菲迪皮得斯是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，简直快如闪电。到了故乡，他已经精疲力竭了说了一声：“我们胜利了！”于是趴在地上死去了。我非常佩服他，他为了人们直到胜利，没有休息，没有喝水而是一直跑一直跑。令我感动。 雅典人也被感动了。为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮得斯送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。
参加马拉松能让人类挑战自我极限，在这一方面开了个好头，让人们有了不断挑战自我的意识。让人知道“坚持到底”的真正含义！
我们马上也要参加马拉松了，要注意什么呢？
在比赛的前两天饮食要特有讲究。多吃碳水化合物多的食品、比赛前天晚上要加餐一顿。主要是因为跑马拉松那天能量消耗太大。(对了，最好不要吃牛奶、鸡蛋等不易消化食物)。比赛之前，要做好运动准备，比如压腿、拧腰、手脚活动开来。在比赛的当天，途中的补给不能太多，吃多了肚子疼哦！
马拉松，是挑战人类极限的运动，正好和新东方的“追求卓越，挑战极限。”的口号！对，追求卓越，挑战极限。人生终将辉煌！
马拉松，就是一个坚持的道路！！
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