有开学恐惧症怎么办作文
重减轻孩子压力,老师应多和孩子进行暑假心得交流,而不是一味地安排紧张的功课。
下面给大家介绍克服开学恐惧症的方法。
一、调整作息时间
要把最初由父母喊孩子起床、上学,继而变成以孩子为主、父母监督完成,最后由孩子自己独立安排正常的作息时间。制定出较详细的学习计划,有意识地减少孩子的娱乐活动,增强学习时间,按时就寝,有计划地转移兴奋点,争取在最短的时间内进入学习角色,投入到正常的学习生活之中。
二、及时收回心思
应该让孩子明白,假期过后进入新学期时就要调整自己的心态,对假期中的一些娱乐活动进行及时修正,上课时要驱除杂念,集中精力听讲,如果发现溜号现象就应马上自我提醒转入正轨,否则,学习会出现“断条”现象,等回过神来时,追赶教学进度就有一定难度了。
家长应和孩子一起探究对上学恐惧的真正原因,表达对孩子真诚的关心和爱护;同时父母应与学校老师联系,争取校方的配合。共同“会诊”把脉,为孩子克服开学恐惧症创造有利条件。如果上述方法难以奏效,经过心理咨询也收效甚微,则可在医师的指导下慎重地选用药物治疗。
以上就是小编今天所介绍有关克服开学恐惧症的全部讲解,希望能够给大家带来参考。
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