在座的各位服刑人员：
你们好！
首先，我代表监狱领导和全体民警向你们表示衷心的祝贺，祝贺你们将要走出监狱大门，回到渴望已久的自由世界！同时，祝愿你们在新的人生旅途上一路走好！
在你们即将踏入社会之际，我想再嘱咐你们几句话：
一是要正确面对社会。
首先我问问大家：
在监狱服刑十年以上的举手；
服刑五年以上的举手；
服刑五年以下的举手。
当今社会瞬息万变，离开社会越此文久，陌生感就越此文强烈，在座的各位有的都在监狱服刑十年多了，社会的变化发展可谓日新月异。你可能对社会的变化感到不习惯、不适应，这是完全正常的，千万不可产生烦躁或恐惧心理，一定要及时调整自己的心态，让自己尽快适应环境。
同时，你们要时刻绷紧法律这根弦。中国有句古此文话：前事不忘，后事之师。犯罪入狱已经让你们失去了很多宝贵的东西：自由、青春、优越此文的生活环境等，你们的人生也从此发生了重大的转变，这个教训是极其惨痛的。人犯过错误不可怕，可怕的是不及时吸取教训，在同一个地方跌倒。你们一定要把人生中这段最惨痛的教训铭记在心，时时刻刻用法律、道德约束自己的言行，做一个遵纪守法的社会公民。
二是正确对待家庭。血浓于水。当你们重获自由，回归家庭后，你们的家人大多会接纳你们，但也要做好不被家人理解、接纳的心理准备。要理解家人多年来所承受的因你的犯罪给他们多年来带来的痛苦，绝不能对家人的牢骚耿耿于怀，做出不理智的事来。要用自己真诚改过的实际行动来争取家人的原谅。
三是怎样面对社会歧视。刑释人员回归社会后，或多或少地会受到程度不同的冷遇甚至歧视。面对歧视，最重要的是要客观面对，决不能意志消沉，一蹶不振。一个人在人们头脑中的印象都同当事人曾经做过的事有着密切的因果关系，当人们把对犯罪现象的切齿痛恨和行为人联系在一起的时候，必然会产生一定的厌恶心理和戒备心理。例如，如果知道你是盗窃犯，别人就可能因为害怕自己的财物受到侵犯而不敢轻易接近你。当然，人们的偏见或歧视也是可以转变的，要通过自己长期的行动和一贯的现实表现来证明自己，来改变他人对你的看法——消除偏见的最好办法就是改变自己，弃恶从善。
面对歧视，还应该做到：消除自卑心理，树立自信。有的刑释人员认为自己是“下等公民”，总觉得自己是被判过刑的人，心里背着个十字架，担心别人不会信任自己。有了这种心理负担，就容易看不到自己的优势和长处，甚至破罐子破摔。这样做是徒劳无益的，有时甚至是危险的。正确的做法是自尊自爱，树立自信。无论在什么情况下，都不怕别人瞧不起，关键是自己是否瞧得起自己，同时，要为自己争口气，别人越此文是瞧不起自己，越此文是要干出个样子来给他们看看。说到这里，我想起一个寓言故事：说一个山民梦见自己是一只蚯蚓，因而十分害怕公鸡，看见公鸡就跑。不堪痛苦的折磨，他求助于寺庙的法师，法师告诉他，每天在心里念叨：“我不是蚯蚓，我是人！100遍，100天后就好了。”痛苦的山民只好按法师的嘱咐每天念叨不止。百日之后，山民高兴地来到寺庙告诉法师，自己按法师说的去做现在已经好了。法师问他：“这么说，你知道自己是人了！”“我知道了！——我是人不是蚯蚓。”这时一只公鸡迎面而来，山民看到大惊失色落荒而逃。法师叫他：“别跑啊，你不是知道自己不是蚯蚓了吗？”那人一边跑，一边回答：“我知道了，可是公鸡不知道啊！”在座的各位你们马上就要脱去囚服，换上自己的女儿装了，但是，如果你们不能从心理上调整好自己的话，那么