一、思想
积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央等倡导的关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召。提高我校学生身体素质，促进我校全面工作更上一个新台阶，依据我校实际情况特制定本方案。
二、组织机构
组建冬季长跑活动领导小组：
组 长：林宪明
副组长：朱方平
成 员：严明忠、李建锋、周莲芬、肖茂进、于泽强、石玉林、王宏华、沐广其、张振明、韩金铭、蒋丹、全体教练员。
三、实施方法
1、通过学校行政办公室、各学部、各班级，要对全校师生宣传我校冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》暂定中学男生2000米、女生800米标准，在校园内每天两次跑完预定的里程，并作为本学期末体能测试成绩进行考核。
3、学校的早训和课外训练的时间将全部用在长跑活动中，并以各班为单位，利用武术课及课余时间努力完成班级规定的里程。
四、活动安排
1、冬季长跑活动从12月15日开始到2010年2月4日结束。
2、各年级各班将学生分为4个小分队，有序、步伐一致、口号响亮完成长跑任务。
4、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到冬季长跑活动中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
五、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各学部、各班级、各训练队要对这次的冬季长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校武管中心要抓好各训练队和班级的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期做好各班级、各训练队的记录检查工作。
3、 各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任、教练员工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。