“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！”自从8月9日我们来到昌平区军训基地开始，这句话便深深地烙印在我们心中。 　
　　流血流汗不流泪—— 　
　　军训的前两天还不算苦，可到了第三天，有的同学便撑不住了。凌晨四点多，我们就起床了，草草的洗漱完，开始训练。先是练军姿，头要正，肩要平，眼睛平视前方，收腹挺胸，两手中指紧贴裤缝，两脚跟靠拢，脚尖分开60度，我们保持这个姿势长达几个小时。太阳渐渐出来了，我们的额头溢出一层薄汗，不时有几颗调皮的汗珠顺着额头滚动，先是滚到睫毛边缘，又附到瞳孔上。眨呀眨却下不来，满是酸痛的感觉。军姿完毕，众人高呼：“好痛苦啊”！！！ 　
　　掉皮掉肉不掉队—— 　
　　貌似是第四天吧，早上内务做的乱七八糟，教官气得脑袋直冒烟，发下狠话：“给我围着800米的操场跑！”大家叫苦连天，又无可奈何。没跑多远，某弱女生就“啪”地倒下了，摔得那叫一个惨啊……胳膊破了，连腿都摔青了。本想上去安慰一下，不料教官河东狮吼：“看什么看，接着跑！”女生咬咬牙，在战友的搀扶下，又一崴一瘸地“跑起来”。据说，时候腿连抬都抬不起来了。悲哀啊！！！ 　
　　七天的军训生活短暂而又漫长，仿佛度过了几百年，又在一瞬间结束。当走出军训基地大门的那一刻，我们深知，自己已不像温室里的鲜花一般娇嫩，却有着野蔷薇一样的芬芳与美丽，更有着腊梅傲骨傲霜，坚贞不屈的坚强意志。不会总被长辈捧在掌心连叫心肝宝贝，而会在广阔的蓝天自由自在，展翅飞翔！