别激动暂停一下
、而乱了章法，以致于教练不得不叫三番五次打出手势，请求“暂停”。
当失败来临，看着自己的劳动付之东流[注: 扔在东流的水里冲走。比喻希望落空，成果丧失，前功尽弃，好象随着流水冲走了一样。]，看着自己的希望灰飞烟灭[注: 比喻事物消失净尽。]，“人非草木，孰能无情”，谁会不感到伤心呢？强求每一个人都像钢铁一样坚强、像山岳一样冷静，是不太可能的。在这时候，我们应该给自己说：“哦，别激动，暂停一下……”
在这个变幻莫测[注: 变幻：变化不可测度。变化很多，不能预料。]的世界上，我们有时确实应该静一静，暂停一下：让行动暂时停下来，让感情暂时停下来，让思想暂时停下来。这“暂停”并非一蹶不振,而是感情的调整、理性的回归，是静下心来想一想自己的失败怎么挽回。
坚强，是一种优秀的品质；暂停，则是一种不可缺少的智慧。
当失败不期而至时，当自己心慌意乱时，当沉陷决择的迷宫而不
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