知道“南国四大水果”吗？它们便是：香蕉、菠萝、龙眼、荔枝，其中我最喜欢吃的便是荔枝了。 　
　秋天一到，荔枝树上便硕果累累。它们身穿刺球衣，全身红通通，挂在枝头如一个个小红灯笼。剥开衣裳，只见晶莹剔透的果肉里镶嵌着小黑宝石。溜进口中，爽甜多汁。 　
　说道荔枝人们便会想起杨贵妃，当初唐玄宗千里送荔枝，却只求美人一笑。记得杜牧写的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”这已成为了千古名句。白居易说它：“嚼疑天上味，嗅异世间香。”不仅这样，杜甫还赞赏它：“九过泸戍摘荔枝，香枫隐映石逶迤。” 　
它不仅有着丰富的文化历史，还拥有着许多的营养和功效： 　
1. 补充能量、增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 　
2 . 增强免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补 　
3. 降低血糖 　
4.消肿解毒，止血止痛。5. 止呃逆，止腹泻。 　
　
注意：荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”，所以不要吃太多哦！