盼望已久的春季运动会终于开幕了。我参加的项目是双人花样跳绳，我和搭档梁一坤怀着既兴奋又紧张的心情等待着上场。激动人心的比赛开始了，各组的运动员就像上了发条一样，飕飕飕，绳影闪闪，彩环飞舞，让人看得眼花缭乱。就在这时，“嘟”的一声哨响比赛停了下来。裁判员老师们为我们的花样动作产生了分歧……当比赛再次开始后，而我们俩跳的很不顺利，老是被绳子绊住，结果没跳几个比赛就结束了。尽管没能跳出好的成绩，可我还是特别的开心和难忘。
【写作指导：写活动作文怎样防止“三老病”】
在我们丰富多彩的生活中，参加活动总是最令人兴奋的事。于是写活动，如参观、访问、旅游、集会……也就成了我们记叙文中常见的题材。
一般说，同学们总以为写活动最容易，把现成的材料按时间顺序记录下来就成了。问题就出在这个“容易”上，正因为这样，写活动我们就常常患“三老病”。
1、一是题材“老”。一说起写活动，我们就会想到那些老题材，如参观工厂、访问专业户、记六一庆祝会、春游等等。当然，这些活动挺重要，也值得写。但是，我们应当把思路打开一些，除这些活动外，在我们的生活中(学校里的，校外的，家庭内的)，还有许多规模虽然不是很大，但富有情趣的活动。如有一篇作文(参观人间“天堂”》，记的是暑假中几个小伙伴的一次参观活动，参观的地方就是村里的敬老院，另一位小朋友写了一次家庭音乐会，这些活动虽然小，但却选材新颖，写出来情趣盎然，读了让人印象探刻。
2、二是开头结尾“老”。写参观访问记一类的作文，开头结尾容易患老一套的毛病。如开头总是时间、地点、人物；结尾呢？又免不了“依依不舍地离开”。读这样的参观访问记，容易使人感到“千篇一律”，尽是“老面孔”。其实，写参观访问记，并不一定要这样开头、结尾。就拿《参观人间“天堂”》来说吧，开头是交待背景，最后又以阿玉师傅的一首“顺口溜”结尾，效果就很好，不但使整篇作文显得中心突出，而且行文干净利索，不落俗套。
3、三是结构“老”。也就是作文的叙述顺序总是按时间先后，材料的处理容易平均使用气力，详略不分。这是因为写参观、访问、旅游，容易使人太注重“过程”，为了求得过程的完整，而使文章的结构呆板了。其实，写这类作文，正因为材料现成，我们就更应该在选择角度、处理材料上下功夫，使文章的结构不落俗套。
来源：https://www.98523.com/xiaoxue/ernianji/201309/199915.html