一、活动主题与口号
主题：阳光体育与祖国同行
口号：我运动 我健康 我快乐
二、指导思想：
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，用强健的体魄迎接建国60周年，并通过冬季长跑活动提高学生体质，磨练学生的意志品质，促进我校体育工作深入开展。
成立由校长室、教务处、政教处、校团委、体育组、全体班主任组成的*大附属外国语学校阳光体育冬季长跑活动领导小组。
组 长：*
副组长：*
成 员：*
* 各班主任及体育教师
三、参加对象：全校学生
四、活动时间：20*年12月2日至2009年4月30日。
五、组织方案
（一）活动起跑仪式
活动起跑仪式安排在20*年12月1日下午3：30开始，首先由*副校长进行“*大附属外国语学校阳光体育冬季长跑活动”宣传动员，姚校长宣布起跑仪式开始后，按照学校教师队伍、初一年级、初二年级、初三年级、高一年级、高二年级、高三年级为序，各班班主任跟随各班学生队伍进行；各班在起跑仪式上要喊口号、示标语。
（二）每天每人长跑标准距离：高中1200米、初中1000米。标准总里程为每人120公里。
（三）时间安排：
1、初三、高一、高二年级下午第八节课进行
2、初一、初二、高三年级在课间操后进行
（四）运动量安排：
1、初中按每圈200米计算，每天完成5圈。
2、高中按每圈200米计算，每班完成6圈。
3、班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
六、负责人安排
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
七、记录统计
各班认真填写“冬季长跑活动情况记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报教导处；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
八、节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录（家长签字）
九、评选与表彰
活动结束后，学校将对冬季长跑活动中表现突出的班级和个人进行表彰，并将长跑记录和表彰情况记入学生成长表。
十、宣传报道
学校教务处将定期在校园网上公布各班统计结果，团委和广播室要开设冬季长跑活动报道专栏，宣传、报道长跑活动情况以及在长跑活动中涌现出的先进班级和个人。