我曾经放纵过自己，迷失过自己 　 我曾经亲手将自己放任那黑不见底的泥潭中 　 我曾经迷茫，曾经无助 　 是那一声声呐喊让我重新回到现实 　   　 曾经，暗藏了我太多太多酸痛的词语 　 我曾经因为无聊将自己陷入郁闷 　 我曾经因为恐惧将自己自我封闭 　 我曾经因为讨厌自己将自己陷入恨意中 　   　 但曾经已成为过去 　 那些不堪回首[注: 堪：可以忍受；回首：回顾，回忆。指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。]的过去 　 我又何必要让过去缠绕着我 　 我又何必要让自己活在恨意中 　 其实，放眼望去，海阔天空[注: 象大海一样辽阔，象天空一样无边无际。形容大自然的广阔。比喻言谈议论等漫无边际，没有中心。] 　 一直，一直都是我不肯放下而已。 　   　 不肯放下，让我一直活在阴影中 　 我看到的天空是灰蒙蒙的 　 我看到的笑脸成了一剂剂白眼 　 我不要，我不要这么活 　 这样的自己是多么狼狈 　 我恨自己，恨自己为何如此执着 　 执着到伤害了别人，亦伤害了自己 　   　 放下多好 　 我看到了湛蓝的天空 　 我看到了欣慰的笑脸 　 我终于可以活下去 　 因为的体内的“毒素”再也不能扼杀我的良知 　 放下多好 　   　 曾经，我像你说再见 　   　 我感到了

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