我的学习体会

今天我学了《儿童生活技能指南》，我觉得这本书可以让我们的防卫安全意识更多，更全面。上面还有一些图画和适量的文字，使这本书更生动，让别的小朋友更加喜欢上这本书。

使我感触最深的是“户外篇”，它告诉我们应该怎么样在外面玩的时候注意安全，比如不要单独到人烟稀少的地方游玩，自助游要结伴而行，安不同的气候、地区、出游方式，带好个人防护用品，常用药品，证件和通讯工具，不在野外过夜，与家人保持联系，下雨时尽量在室内躲避，关好门窗，游泳时注意，不要去没有安全保障的池塘里，玩水、游泳。

还有就是“家庭篇”，它告诉我们在家里要注意上面安全知识。比如在通常情况下，单独在家应关好门窗，不要随便给人开门，不吃过期的食品，变质食品，尽量喝温水，不沉迷网络游戏，只看自己需要的健康内容，上网注意事项：1、控制时间，2、少玩游戏，3、加强锻炼。要保证充足的睡眠，睡眠不好，不仅会影响学习成绩更会影响到生长发育。

最后一个是“校园篇”，它告诉我们在校园里的安全知识。比如课堂上不随便插嘴，有疑问先举手示意，在得到老师同意后起立提问，拒绝接受任何形式的体罚，儿童有平等受教育的权利。

相信你读了这本书，你也会有一些感受吧！