因为网络的发达，游戏做越来越好，很多人经常呆在家里泡在电脑前，家用机前，上网、玩游戏、很少出去运动，看风景。其实我也是这样一种人宅男。 　
　　我当宅男从初二就开始了，以为年级的重要，和离学校比较远，没有同学住在附近，所以只能一个人我在家里，平时周末，父母还能叫我去陪他们买东西，逛街还是会经常要出去还不像是一个真正的宅男。 　
　　但是放了寒假，我在爷爷，奶奶那里过，他们很少管我，又因为是老人，也很少出去，所以我基本上一个星期才出去一次，也只有5分钟。当时我就得这是很好的，作业做完了就上网、打游戏、玩psp、睡觉睡到9点，晚上玩到10点半。感觉十分的好。但是我看上去的好，却不是真的好。 　
　　寒假结束了，开学了，第二天就要进行晨跑，一上来就是三圈，我认为我会像上学期一样跑的很轻松。但是我错了。 　
　　刚开始跑第一圈，我就有点吃不消了，呼吸有点跟不上了，感觉十分的难受。好不容易熬到了中途休息却已是气喘吁吁。上气不接下气，难受极了。却偏偏在这时还没走到半圈就开始跑了。唉！俗话说的对“人倒霉的时候喝凉水也塞牙”那天真是倒霉透了。 　
　　我拼劲全力终于撑了下来，但是下午，活动课在活动前居然叫我们跑三圈，这让人怎么是好。后面一节又是体育课岂不是要把我累死了，还好体育课活动量不大我成了下来。 　
　　时候我仔细想了一下，这次的状态不好使因为我整个寒假都没有好好运动，而在玩导致了我的体力不佳。 　
　　从这件是开始，我就打算在也不当宅男了，一定要好好运动，保持身体健康，是自己的体力不在匮乏了。